الأربعاء، 5 ديسمبر 2012

التفاؤل والرغبة فى الحياة

التفاؤل والرغبة فى الحياة




التفاؤل والرغبة فى الحياة يؤثران بالإيجاب على المريض وذويه





التفاؤل ثقافة

يجب أن يتعلمها الجميع-

حسبما يؤكد أطباء النفس-

والآلام والأمراض التى تعرقل الإنسان هى ثقافة يجب أن تكون

بداخل كل واحد منا. ويحدثنا الدكتور أمجد العجرودى، استشارى أمراض

الطب النفسى بالمجلس الإقليمى للطب النفسى، عن مدى أهميه عنصرى التفاؤل


والرغبة فى الحياة لدى أى مريض فى العالم، ومدى تأثيره على نسب الشفاء ونسب العلاج وفاعليته

ومدى تأثيره على نفسية المريض نفسه. وفى البلاد الأوروبية وثقافة الغرب يعد هذان العنصران- ا

لتفاؤل والرغبة فى الحياة- من أهم الأسباب لتحسن

حالتهم النفسية، ويحرصون عليهما بشدة خاصة مع

المرضى وأهالى المرضى، ومن يحيط بالمريض، حتى

فى أدق التفاصيل يراعى الغرب الحالة النفسية للمريض،

ومدى تأثره بأى شىء فى مكان تلقيه العلاج كالمستشفى أو المنزل، أو حتى العناصر المحيطة به كالأهل

والأصحاب والأقارب والمرضى الآخرين. ولأهمية التأثير النفسى فى العلاج،

يعد التفاؤل والرغبة فى الحياة،

من أهم ما يجب أن يعيه كل من المريض وأهل المريض؛

لأن هذا التفكير من شأنه أن يساعد ويحسن من حالته كثيرا.


التخلص من تنمل الاطراف

التخلص من تنمل الاطراف



إن ثمة نصائح عديدة ومفيدة يمكن تقديمها في مجال الحديث عن مشكلة تنميل أو ((خدلان)) الأطراف ..


إن تنميل الأطراف من الحالات المرضية المثالية التي تنطبق عليها النصيحة الشهيرة:

((درهم وقاية خير من قنطار علاج))

ولذلك فإنه من الضروري:

ـ عدم إهمال علاج مرض السكر والالتزام باتباع النظام الغذائي الموصوف للمريض.

ـ الابتعاد عن تعاطي المواد الكحولية.

ـ الابتعاد عن التدخين وعدم الإكثار منه. إن مادة النيكوتين الموجودة في السجاير تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة التي تغذي الأعصاب وبالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها لتغذيتها فينتج عن ذلك إصابتها بالضمور.

ـ تناول القدر الكافي من الأغذية المحتوية على الفيتامينات وخصوصاً فيتامين (ب)

المركب ونقول ونؤكد: تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات وليس تناول الفيتامينات

في صورة أقراص وحقن إذ أن هذه الأدوية لا تستعمل إلا بمشورة الطبيب.

ـ إذا ما شعر الإنسان بتنميل أو خدلان في أي جزء من جسمه بصورة مستمرة

وليست عارضة فمن الضروري أن يعرض نفسه على الطبيب الأخصائي فوراً .. فقد يكون هذا مؤشراً بوجود ورم في النخاع الشوكي أو انزلاق غضروفي .. فإذا ما اكتشف السبب وعولج في وقته كانت فرصة الشفاء الكامل أكبر ..

سبب تنميل الاطراف ؟!


السبب الرئيسي لشعور الساقين بالخدر :

هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم عندما يكون المشط مضغوط على الأرض فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مده طويله، فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدمويه وأعصابك، فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما وهذه الوخزات التي تحس بها هي رساله من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع.

كيفية التخلص من تنميل الساقين؟


اذا خدرت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما، فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما



تحية لكل انثى من القلب

تحية لكل انثى من القلب







عندما أعجز عن رؤيتڪ لن أعجز عن
[ الدعاء لڪ ]


1

إذا كانت المرأة
” درست ، تزوجت ،
و أحبت ، وأخلصت
و حملت وأنجبت
و أرضعت و ربت وعملت

و تحملت القلق و الخوف
و كانت في الأخير بنصف عقل

ف بربك لو كان عقلهآ كامل
ماذا ستفعل؟ !!


))أحمَد الشقيريّ((



2

رجل يسأل د. طارق الحبيب

- مامعنى إمرأة ؟!

فابتسم وقال :

هي لوح من زجاج شفاف ترى دواخلها ،
إن مسحت عليه برفق زادت لمعته ،
ترى فيه شيء من صورتك ،
و كأنها تخفي صورتك داخلها في خجل ،
إن كسرته يوماً يصعب عليك جمع أشلائه
وإن جمعته لتلصقه بانت ندوبه ،
في كل مرة تمرر يدك على الندب ستجرح يدك !-

( تفسير عميق ) !

.. .
وصف بليغ جدا




3

جلس بجانبها و أمسك يدها وبدأ بتفرقة أصابعها وهو يتمتم ..

سألته : ماذا تقول حبيبي !

أجابها : لقد انتهيت لتوي من الصلاة فأردت

ان أسبح على يديك لتشاركيني الجزاء علّنا به ندخل الجنة سويةً





التلطف مع الإنآث و الرفق بهن , دليل على اكتمال الرجولة


قال صلى اللہ عليه واله وَ سلم :
"مَا اكرمهن الآ كريم , وَ ما أهانهن الآ لئيم



اعجبني فنقلته









مطعم معلف بالدار البيضاء

مطعم معلف بالدار البيضاء










المطعم المعلق بالدار البيضاء


المغرب - سيدتي نت


افتتح على كورنيش مدينة الدار البيضاء مطعم فريد من نوعه،

حيث يمكن للزبائن تناول وجباتهم معلقين في السماء،على ارتفاع 50 متراً من سطح الأرض،

وهو ينتمي لسلسلة مطاعم عالمية توجد في عدد من الدول،
مثل فرنسا وإسبانيا و الإمارات و بريطانيا،
و هي فكرة مبتكرة لتناول أشهى الأطباق بين السماء والأرض

يتم فيها ربط الزبائن بحزام السلامة،

ويتولى النادل تقديم الطلبات برافعة كبيرة
والاستمتاع بنظرة بانورامية،

خاصة وأنه يطل على البحر ويمكن للزبون في الوقت نفسه أن يتحكم بالكرسي

الذي يدور بالشكل الذي يريد من أجل الاستفادة من الرؤية في كل الاتجاهات.










السبت، 1 ديسمبر 2012

صورة بلا عيوب

صورة بلا عيوب




يحـــكى أنه كان يوجد ملكاً أعــرجاً ويرى بعين واحدة
وفي أحد الايام.... دعا الملك [ فنّانيـن ] ليرسموا له صورة
بشرط أن لآ تظهر عيوبه في هذه الصورة

فرفض كلّ الفنّانيــن رسم هذه الصورة
فكيف سيرسمون الملك بعينين وهو لا يملك سوى عين واحدة
وكيف يصورونه بقدمين سليمتين وهو أعرج ؟؟؟

ولكن
وسط هذا الرفض الجماعي قبل أحد الفنّانين رسم الصورة
وبالفعل رسم صورة جميلة وفي غايــة الروعة

كيف ؟؟
تصور الملك واقفاً وممسكاً ببندقيــــة الصيد بالطبع كان يغمض
إحدى عينيه ويحني قدمـــه العرجاء
وهــكذا رسم صورة الملك بلا عيــوب وبكل بساطـة
ليتنا نحاول أن نرسم صورة جيدة عن الآخرين مهما

كانــــــــــــت عيوبهم واضحة

وعندما ننقل هذه الصّورة للناس ... نستر الأخطآء
فلا يوجد شخص خال من العيوب
فلنأخذ الجانب الإيجابي داخل أنفسنا وأنفس الآخرين ولنترك
السّلبي فقط لراحتنا وراحة الآخرين



همسه..~

وكلنا لدينا عيوب
فالأفضل ان لانسلط الضوء على عيوب غيرنا

الفرق بين الغرور والثقه بالنفس

الفرق بين الغرور والثقه بالنفس

 


فالثقة بالنفس



، او ما يسمى أحيانا بالاعتداد بالنفس

تتأتى من عوامل عدة ، اهمها :

تكرار النجاح

والقدرة على تجاوز الصعوبات والمواقف المحرجة

والحكمة في التعامل

وتوطين النفس على تقبل النتائج مهما كانت

وهذا شيء إيجابي .

اما الغرور

فشعور بالعظمة وتوهم الكمال ،

اي ان الفرق بين الثقة بالنفس وبين الغرور


هو أن الأولى تقدير للامكانيات المتوافره ،

اما الغرور ففقدان أو إساءة لهذا التقدير .

وقد تزداد الثقة بالنفس لدرجة يرى صاحبها ـ في نفسه "القدره على كل شيء"

فتنقلب إلى غرور . يقال بأن مابين الثقة بالنفس والغرور،

شعره ! وكلما ازدادت ثقة الإنسان بنفسه كلما اشتدت تلك الشعرة

واقتربت من الانقطاع ! ولا شك أن الثقة بالنفس تعتبر من العوامل

الهامة التي تساعد على استقرار ورقي حياة الإنسان وتطورها

. وكلما ازدادت ثقة الإنسان بنفسه ، كلما أصبح أكثر قدره على مواجهة مصاعب

الحياة ومتطلباتها وهمومها ، ولكن إذا ما تجاوزت الثقة بالنفس الحد المطلوب

والمعقول فإنها بذلك تصبح وبالا وخطرا على صاحبها ! لأنها في هذه الحالة ستتحول إلى غرور

.. ولا يخفى عليكم مدى خطورة الغرور على الإنسان والمساوئ التي قد تنجم عنه ! فهل من طريقة ياترى

.. يمكننا التعرف من خلالها على مقياس ومقدار الثقة بالنفس لدينا ؟

وهل من طريقة نستطيع من خلالها أن نتجنب الوصول إلى مرحلة الغرور والوقوع في مهالكه ومداركه ؟